Lieber Herr/liebe Frau _______________________, Sie leiden an einem Lymphödem in den Beinen. Damit Sie wissen, worauf Sie nun im Alltag besonders achten müssen, haben wir für Sie wichtige Informationen in einem kurzen Info-Blatt zusammengestellt. Achten Sie auf sorgfältige Hautpflege Ihre Haut im Bereich des Lymphödems ist sehr empfindlich und pflegebedürftig. Achten Sie daher darauf, dass Sie - für Ihre tägliche Körperpflege keine normale Seife verwenden. Geeignet ist eher eine pH-neutrale Seife oder Waschlotion, die den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht zerstört (z. B. von Balneum Hermal®).
- nach der täglichen Körperpflege die Haut vorsichtig, aber sorgfältig abtrocknen oder abtupfen. Achten Sie dabei auch auf Ihre Zehenzwischenräume, um Hautpilzerkrankungen vorzubeugen.
- In jedem Fall sollten Sie Ihre Haut nach jeder Reinigung sorgfältig mit einer Hautlotion oder Hautcreme pflegen. Achten Sie dabei darauf, dass die Lotion oder Creme unparfümiert und ohne Konservierungsstoffe ist. Gut geeignet sind hier z. B. Produkte, die Echte Aloe vera, Bienenwachs, Panthenol oder Urea enthalten.
Vermeiden Sie Verletzungen Schon kleinste Verletzungen führen dazu, dass kleine Lymphgefäße zerstört werden. Schützen Sie daher Ihre Füße und Beine, indem Sie - auf passendes Schuhwerk achten. Schuhe, die zu klein oder zu eng sind, führen zu Druck- oder Scheuerstellen.
- außerhalb Ihrer Wohnung niemals barfuß laufen.
- Sollten Sie einen Garten haben, achten Sie stets darauf, dass Sie sich nicht an Stacheln oder Dornen verletzen.
- Beim Umgang mit Ihren Haustieren sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Kleine Kratzwunden durch Ihren Hund oder Ihre Katze können Sie durch das Tragen langer Hosen vermeiden.
Vermeiden Sie zu starke Sonneneinstrahlung Ihre Haut ist besonders im Bereich eines Lymphödems stark sonnenempfindlich. Daher sollten Sie - einen Sonnenbrand auf jeden Fall vermeiden.
- im Sommer keinesfalls in die Sonne gehen, ohne sich zuvor sorgfältig mit einem Sunblocker (Sonnenschutzcreme mit einem Lichtschutzfaktor über 30) eingerieben zu haben.
Gute Fußpflege tut not Um eine zusätzliche Belastung Ihres betroffenen Beines zu verhindern, sollten Sie immer auf eine gute Fußpflege achten. - Kontrollieren Sie daher Ihre Fußnägel bei Ihrer täglichen Körperpflege auf kleine Verletzungen und Ihre Füße auf einen Hautpilz in den Zehenzwischenräumen.
- Verletzungen am Nagelbett oder -falz müssen Sie sorgfältig desinfizieren, um Infektionen zu vermeiden.
- Grundsätzlich sollten Sie die Nagelpflege der Füße durch eine ausgebildete medizinische Fußpflegekraft durchführen lassen.
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