Video: Achtsamkeit im (Pflege-)Alltag

Sie als pflegender Angehöriger fühlen sich gestresst, oder gar ausgebrannt? Sie haben das Gefühl mit der aktuellen Pflegesituation überfordert zu sein? In diesem Video werden Sie in wenigen Schritten wertvolle Handgriffe erfahren, wie Sie sich selbst entlasten, ohne dabei die Pflege & Betreuung Ihres Angehörigen zu vernachlässigen.